Kepek, kadın erkek fark etmeksizin herkesin başına gelebilecek bir deri problemidir. Saç derisinde kaşıntıya ve derinin pul pul dökülmesine neden olur. Kepeğin birçok sebebi vardır. Bu problemden kurtulmak için birçok çare vardır. Evde sağlık ile saç kepeklenmesine evde çözüm bulabilirsiniz.
Kepek nasıl geçer evde sorusu birçok kişinin aklına gelir ve bu soruya cevap ararlar. Kepek problemi birçok kişinin problemidir. Özellikle saç derisinde kaşıntıya sebep olan bu rahatsızlık derinin dökülmesine sebep olur. Normal ciltlerde saç derisi nispeten daha yavaş dökülen bir yapıdadır. Fakat kepekli ciltlerde saç derisi daha hızlı dökülerek saç derisi yenilenir. Bu durum kepeğe neden olur. Kepek çoğu zaman zararsızdır. Fakat görünüm bakımından ve saç derisinde kızarıklığa neden olabilir. Bakıldığında kepeğin sebebi sadece bu değildir. Kepeğe sebep olabilecek başka nedenler de vardır.
• Saç derisinin kuruluğu
• Saç derisinin yağlı olması
• Egzama
• Cilt enfeksiyonu
Saç Derisinin Kuruluğu
Nem dengesi değişen saçlarda sıklıkla kepek oluşumu gözlenebilir. Saç derisinin kuru olması ölü cilt hücrelerinin deri yüzeyinde birikmesine sebep olur, bu da kepeği arttırır.
Saç Derisinin Yağlı Olması
Saç derisi kimi zaman fazla yağlanabilir. Bu da kepeği arttırabilir. Düzenli yıkamak kepek oluşumunu azaltabilir.
Egzama
Egzama vücudun farklı noktalarında deri problemlerine sebep olabileceği gibi saç derisinde gözlenebilir. Bu durum kepek oluşumuna sebep olabilir.
Cilt Enfeksiyonu
Malassezia maya türü saç derisine neden olan bir enfeksiyon türüdür. Normal şartlarda her insanda bulunan bir mantar türüdür. Aşırı etki etmeye başladığında kepek oluşumuna sebep olabilir.
Saçtaki Kepek Evde Nasıl Geçer?
Kepek tedavi edilebilir bir rahatsızlıktır. Kepekli saça evde çözüm de ilk akla gelen yöntem saçları sık sık yıkamak olur. Fakat bu durum saç derisinin kuruması sebep olabilir ve bunun sonucunda da saçınızda kepek artışı gözlenebilir.
Bir diğer sebep ise saçın sıcak su ile yıkanması olabilir. Saç derisinde yanma, kızarıklık, kuruluk gibi problemlere neden olabilecek sıcak su kepeklenmeye neden olabilir. Evde kepek tedavisi esnasında saçınızı nispeten ılık suyla yıkamak daha faydalı olur. Tıbbi yöntemlerle bu kepeği geçirebilirsiniz. Dermatoloğa giderek deri analizi gibi uygulamalar ile probleme çare bulabilirsiniz. Dermatoloğun önerdiği ürünler ile kısa sürede kepek problemine çözüm bulabilir ve bunun dışında vitamin değerlerinizin kontrol ettirebilirsiniz.
Kepek probleminin bir diğer sebebi ise beslenmedir. Vitamin eksikliği veya yanlış beslenme şekilleri kepeğe neden olabilir. Uzmanlar tarafından alabileceğiniz destek ile kepek problemine çözüm bulabilirsiniz. Bunun dışında kepeğe karşı evde doğal çözümler ve bazı uygulamalarla kepeği tedavi edebilirsiniz.
Evde Kepeğe Ne İyi Gelir?
Özellikle mevsim geçişlerinde artan kepekten şikayetçi olanlar evde kepekten kurtulma yollarını arar. Bu noktada evde kepek tedavisinde kullanılabilecek birçok ürün vardır. 1 günde kepekten kurtulma mümkün olmasa da evde yapabileceğiniz bazı uygulamalar sayesine azaltabilirsiniz. Özellikle mevsim geçişlerinde artan problemin evde yapabileceğiniz bazı uygulamalar ile azaltabilirsiniz.
Sirke
Elma veya üzüm sirkesi fark etmez kepek problemlerinde akla gelen ilk ürünlerden biridir. Ilık su dolu bir kabın içerisine bir miktar sirke koyarak bir karışım elde edin. Bu karışımla saçlarınızı yıkayın dilerseniz daha sonrasında saçınızı durulayarak sirke korkusundan kurtulabilirsiniz.
Kabartma Tozu, Karbonat
Saç derinizi ısladıktan sonra karbonat veya kabartma tozu ile saçınıza masaj yapabilirsiniz.
Şampuan
Özellikle kepek karşıtı olarak üretilen şampuanları kullanarak kepek probleminizi azaltabilirsiniz. Eczanelere bu konuda başvuru yapabilirsiniz.
Evde Kepekten Nasıl Kurtulunur?
Evde kepekten kurtulmanın birçok yolu vardır. Bu yollar kimi zaman doğal kimi zaman ise ilaçlarla ya da özel üretilmiş şampuanlarla mümkündür. Kepekten kurtulmak biraz zaman alabilir. Farklı yağlar kullanmak gerekebilir. Bunun dışında stres ve uyku düzensizliği saçta kepek oluşumuna neden olan önemli faktörler arasındadır. Evde yapabileceğiniz bazı aktiviteler yardımıyla stresi hayatınızdan uzaklaştırabilirsiniz.
Doğal Yöntemlerle Kepek Sorununa Çözüm
Doğal yöntemlerle, yağlar yardımıyla kepeği azaltmak mümkündür. Her yağ herkeste aynı etkiyi göstermese de farklı yağları deneyerek size en uygun ürünü bulabilirsiniz. Eğer kepek probleminiz doğal yollarla çözülmüyorsa dermatoloğa başvurmanız gerekebilir.
• Zeytinyağı
• Çam Terebenti
• Hindistan Cevizi Yağı
Zeytinyağı
Özellikle kuru bir saç deriniz varsa saf zeytinyağını kullanabilirsiniz. Kuru saç diplerine zeytinyağı ile masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Birkaç saat bu şekilde beklettiğiniz saçlarınızı daha sonra ılık su ile durulayın. Zeytinyağı ile kepekten kurtulurken aynı zaman da saçınızı da besleyebilirsiniz.
Çam Terebenti
Saçların hızlı ve canlı uzamasında büyük etkisi olduğu bilinen çam terebenti saç diplerinin nemlenmesinde de yardımcı olur. Aktarlardan bulabileceğiniz bu yağ ı kuru saç diplerinize masaj yaparak yedirdikten sonra biraz beklemelisiniz. Daha sonrasında ise saçınızı durulayın. İsterseniz bu yağı şampuanınızın içerisine de birkaç damla damlatabilirsiniz.
Hindistan Cevizi Yağı
Diğer yağlara benzer şekilde uygulanır. Saç diplerine masaj yaparak uygulanan bu yağ saç derisinin nemlenmesini sağlayarak kepeği azaltır. Uygulamadan sonra saçlarınızı durulamayı unutmamalısınız.
Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı beslenmek ve bol su içmek bir çok fiziksel problemin önüne geçmenizi sağlar. Sebze ve meyve tüketmek, düzenli protein almak vücudunuza sağlayacağı faydaların yanında saçlarınızın daha gür ve canlı görünmesini sağlar. Aynı zamanda kepeği de azaltabilir.
Saçtaki Kepek Kaşıntısı Nasıl Geçer?
Saçta oluşan kepek aslında ölü derilerdir. Yeni derinin oluşmasıyla ölü derinin vücuttan atılması için kimi zaman saç derisi kaşınabilir. Bu kaşıntının nedenleri farklılaşabilir. Saçların sık veya az yıkanması kafa derisinin kaşınmasına sebep olabilir. Saçların az yıkanması saçta yağlanmaya ve bakteriye sebep olabilir. Çok sık yıkanması ise saçın nem dengesini etkileyerek kepeğin artmasına neden olur. Saçın yıkanma şekilleri de kepeğe etki ederek kaşınmayı arttırabilir. Bu noktada saçları yıkarken saç derisini kazımamak sağlıklı sonuçlar elde etmenizi sağlar. Aynı şekilde kaşıntılarınız arttığında saç derinizi yolmak farklı rahatsızlıklara sebep olabilir. Saç derinizi sert bir biçimde kaşımak yerine parmak uçlarınızla masaj yapmak saç derinizi rahatlatacaktır.
Evde Kepeğe Karşı Çözümler Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yoğun saç kepeklenmesi neden olur?
Yoğun saç kepeklenmesinin birçok nedeni vardır. Uyku ve beslenme düzensizliği, çok az veya sık saç yıkamak, çok sıcak suya maruz kalmak, mevsim geçişleri, stres, havanın kurak veya çok nemli olması gibi birçok neden saç kepeklenmesine sebep olabilir.
Hangi vitamin eksikliği kepeğe neden olur?
A, B, E gibi farklı vitamin eksiklikleri saç kepeklenmesine sebep olabilir. Detayı bilgi için dermatoloji uzmanına başvurabilirsiniz.
