Bunyon, yaşam kalitesini doğrudan etkileyen rahatsızlıklardan biridir. Bu rahatsızlık, ayak baş parmağının yan kısmında oluşan şişme sonucunda görülür. Oluşan şişlik, adım atmayı engelleyecek düzeye ulaşabileceği gibi ayağın tamamını kapsayan sağlık sorunlarına da neden olabilir.
Bunyon Nedir?
Bunyon, ayak baş parmağının dış kısmında oluşan çıkıntı şeklindedir. Bu çıkıntı, farklı sebeplerden kaynaklanabilir. Bazı kişilere genetik olarak aktarılabileceği gibi sivri burunlu ve sıkan ayakkabıları uzun süre kullanmak da rahatsızlığın nedenleri arasında yer alır.
Nedenleri kişiye göre değişkenlik gören bunyon, genel olarak genetik faktörlerden kaynaklanır. Genetik faktörün yanı sıra bazı ayakkabı modelleri de ayak yapısının bozulmasına yol açabilir. Ayrıca çocuk felci de bunyon oluşumuna yol açan nedenlerden biridir.
Bunyon Neden Oluşur?
Bunyonun oluşma nedenleri kişiye bağlı olarak farklılaşabilir. Bunyon nedenleri ise şu şekilde sıralanabilir:
- Bu rahatsızlıkla karşılaşma nedenlerinden biri genetik faktörlerdir. Bazı kişilere bu rahatsızlık anne, baba ya da yakın akrabalarının genleri aracılığı ile karşılaşabilir ya da taşıyabilir.
- Bazı ayakkabı modelleri, ayak yapısının bozulmasına neden olabilir. Uç kısmı sivileşen, yüksek topuğa sahip olan ya da ayağı sıkı bir şekilde saran ayakkabılar, ayak parmaklarında çeşitli değişikliklerin oluşmasına neden olabilir. Bu değişikliklerden biri de bunyon olarak insan hayatını etkiler.
- Çocuk felci gibi bazı sağlık sorunları da bunyon ile karşılaşma nedenleri arasında yer alır. ,
Farklı nedenlere dayanan bunyon ağrısı, tedavi edilmediğinde insan hayatını etkileyen sağlık sorunlarına neden olabilir. Eklem ve kıkırdak sisteminin zedelenmesine ilerleyen süreçlerde ise yürüme sırasında karşılaşılan şiddetli ağrıya dönüşebilir.
Bunyon Oluşumu Belirtileri Nelerdir?
Ayakta bunyon oluşumunun bazı belirtileri vardır. Bu belirtiler, kişiye bağlı olarak farklılaşabileceği gibi uzman doktor ile görüşülmeden kesin teşhis konulmaması tavsiye edilir.
Bunyon belirtileri şu şekilde çeşitlendirilebilir:
- Ayak baş parmağının etrafında ya da yan kısmının biraz alt bölgesinde şişlik görülmesi bu rahatsızlığın belirgin belirtileri arasında yer alır.
- Baş parmağının çevresinde ya da yan kısmında kızarıklık ya da şişlik ile karşılaşılması da belirtilerden biridir. Bu belirti, eklem bölgesinde görüldüğünde ciddi bir anlam taşımazken eklem dışında oluşuyorsa bunyon belirtileri arasında kabul edilebilir.
- Baş ve yan tarafında yer alan parmağın arasında nasır oluşumu ya da anormal sertlik ve acıda rahatsızlıkla karşılaşma ihtimali doğurabilir.
- Baş parmağını rahat bir şekilde hareket ettirememek ya da hareket sırasında çeşitli kısıtlama ya da zorluklar ile karşılaşmak da belirtiler arasında yer alır.
- Aynı zamanda ara ara karşılaşılan ya da sürekli ayak bölgesinde oluşan bunyon ağrısı da bu rahatsızlığın belirtilerindendir.
Bunyon Nasıl Tedavi Edilir?
Bunyonun tedavi edilmesi için kullanılan yöntem ameliyattır. Ameliyat kesin sonuca ulaşmayı sağlarken rahatsızlığın ilerlemesini önlemek ya da oluşan ağrıyı azaltabilmek adına farklı yöntemler kullanılır. Bu yöntemler; bitkisel ürünler, ilaç tedavisi ve bunyon egzersizleri şeklide sıralanabilir. Doğru yöntemi bulabilmek adına doktorunuza danışabilir ya da evde sağlık uygulamasından yararlanabilirsiniz.
Bunyon Ameliyatsız Tedavi Edilir mi?
Bunyon rahatsızlığı ameliyat olmadan tedavi edilemeyebilir. Fakat oluşan ağrı ya da ilerleme bunyon bitkisel tedavi yöntemleri, egzersizler ya da ayak bunyon koruyucular ile giderilebilir ya da yavaşlatılabilir.
Bitkisel ürünler ve ilaçlar ile oluşan ağrı ve acı dindirilebilir. Egzersizler ise kasların güçlenmesini sağlayarak hareketlerin özgürleşmesine yardımcı olur. Bunyon koruyucularda oluşan şişliğin ilerlemesini engellemek, çıkıntılı görüntünün önüne geçebilmek adına kullanılır.
Bunyon Ağrısına İyi Gelen Bitkisel Ürünler
Bunyon ağrısına iyi gelen bitkisel ürünler vardır. Bu ürünler ve kullanım yöntemleri şu şekilde sıralanabilir:
- Aynı Sefa Çiçeği: Bunyon ağrısı için aynı sefa çiçeğinin yapraklarını çıkarın ve ezin. Ezdiğiniz yaprakları bölge üzerine getirerek kuruyana kadar bekleyiniz. Birkaç gün tekrar etmeniz karşılaştığınız ağrının azalmasını sağlayabilir.
- Zerdaçal: Zerdaçal ile suyu bir araya getirerek macun kıvamında bir karışım oluşturun. Oluşturduğunuz karışımı bölge üzerine getirerek gece boyunca bekletin. Düzenli kullanım ile ağrı azalabilir.
- Zeytinyağı: Bitkisel içeriğe sahip olan zeytinyağını masaj için kullanabilirsiniz. Bölge üzerine bir miktar zeytinyağı dökün ve dairesel hareketler ile bölgeye masaj yapın. Bu uygulama da ağrınızın hafiflemesine yardımcı olur.
- Papatya: Kurutulan papatyaları çay şeklinde demleyin. Ardından gece yatmadan önce düzenli olarak tüketin. Bu uygulama bunyonun neden olduğu iltihapların giderilmesine de yardımı olabilir.
Ayaktaki Bunyon Ağrısı Nasıl Geçer?
Ayaktaki bunyon ağrısını geçirebilmek adına doktor tavsiyesi ile ağrı kesici ilaçlar kullanabilirsiniz. Bitkisel tedavi yöntemleri denemek istiyorsanız; zerdeçal, papatya, zeytinyağı ya da aynı sefa çiçeğini kullanabilirsiniz. Aynı zamanda bunyon koruyucularda çeşitli darbelere karşı ayaklarınızın korunmasına yardımcı olur. Koruyucular, ayak şeklinizin düzenlenmesi ve ağrının azaltılması adına da tercih edilir.
Ayaklarınızı güçlendirebilmek ve hareket özgürlüğü kazanabilmek adına çeşitli egzersizler de yapabilirsiniz. Bu egzersizler için zemine bir havlu, kalem ya da tenis topu benzeri ayak parmaklarınız ile kavrayabileceğiniz bir nesne yerleştirin. Ayak parmaklarınız ile nesneyi tutmaya, havaya kaldırmaya ya da oynamaya çalışın. Bu hareketler, ağrının azalmasına ve rahatsızlığın ilerlemesini engellemeye yardımcı olabilir.
Bunyon Tedavi Edilmezse Ne Olur?
Ayak bunyon ağrısı ilerleyen dönemlerde ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu sağlık sorunlarının başında yürüme sırasında oldukça fazla ağrı ile karşılaşma olsa da ilerleyen süreç içerisinde kıkırdak ve eklem sistemlerinde kireçlenme ya da iltihaba neden olabilir. Aynı zamanda bunyon kemiği, diğer parmakların üzerine eğilebilir. Bu durum çeşitli nasırların oluşmasını da tetikleyebilir.
Bunyon Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ayak Bunyon Koruyucu Nasıl Kullanılır?
Koruyucularda baş parmak için bir açıklık bırakılır. Bu açıklıktan baş parmağınızı geçirerek ürünü kullanabilirsiniz.
Bunyon Ameliyatı Ne Kadar Sürede İyileşir?
Ayak bunyon ameliyatı iyileşme süreci kişiye göre değişiklik gösterebilir. Genel olarak 6 – 8 hafta arasında iyileşir.
Bunyon Ameliyatı Kaç Yaşında Yapılır?
Bunyon ameliyatı için belirli bir yaş kısıtlaması bulunmaz. Doktorların tavsiyesi kapsamında tedaviye başlanabilir.
