Oturma banyosu, deri, üreme, idrar yolları ve kadın hastalıkları için rahatsızlık veren durumun giderilmesine yardımcı olan, asıl tedaviyi destekleyici uygulamadır İçerisine genellikle bitkisel ya da doktor tavsiyesiyle eklenen sıvı ilaçlar ilave ederek oturabileceğiniz bir çeşit tedavi yöntemidir. Genellikle yardımcı tedavi yöntemlerinden biri olarak kabul edilir. Evde sağlık uygulamaları için ılık oturma banyosu en yaygın uygulamalardan biridir.
Sıcak Oturma Banyosu Nedir?
Oturma banyosu için banyo sırasında leğen ya da taşınabilir küvet kullanabilirsiniz. Banyonuzda küvet bulunuyorsa sirkeli suya oturma banyosu yaparak enfeksiyon kaynaklı hastalıkların iyileşmesine yardımcı olabilirsiniz. Kadın hastalıkları için oturma banyosu, doktor tavsiyesi de alarak uygulandığında daha etkili sonuçlar almanıza yardım eder.
Oturma banyosu su sıcaklığı için bir dereceye bağlı kalmaksızın dirseğinizin dayandığı ısıda olmasına dikkat etmelisiniz. İdrar yolu enfeksiyonu sirkeli suya oturma banyosu için sıcak, dinlendirilmiş musluk suyunun içine biraz sirke koyabilirsiniz. Suyun çok soğumasını beklemeden ideal ısı derecesine sahipken oluşturduğunuz solüsyon içine oturarak 15-20 dakika kadar bekleyebilirsiniz.
Oturma Banyosu Nasıl Yapılır?
Hemoroid için oturma banyosu yapacaksanız öncesinde doktorunuza muayene olduktan sonra onun tavsiyesine uyduğunuzdan emin olmalısınız. Vücudunuzun dayanabileceği kadar sıcaklığa sahip olan su içine doktor tavsiyesi ile ilaç ya da solüsyon da ilave edebilirsiniz. Kullanacağınız solüsyonlar ya da ilaçlar ise oturma banyosunun iyi geleceği hastalığa yönelik olmalıdır.
Örneğin tıkalı tüpler için oturma banyosu yapacaksanız burada önemli olan sıcak su içinde 15-20 dakika boyunca oturmanızdır. Oturma banyosu faydaları arasında sayılabilecek olanlardan bir tanesi dar tüplerin genişlemesine yardımcı olmasıdır. Tıkalı tüplerin tıbben tedavisi mümkündür. Doktor tavsiyesi söz konusuysa tedaviye yardımcı bir uygulama olarak ılık oturma banyosu yapabilirsiniz.
Oturma Banyosu Nasıl Hazırlanır?
Sıcak oturma banyosu nasıl yapılır sorularına yanıt için aşağıdaki listeyi inceleyebilirsiniz.
- Vajinal mantar, hemoroid ya da makat çatlağı oturma banyosu yapmadan önce makat bölgesinin ve bacak arasının temiz olduğundan emin olmalısınız.
- Su sıcaklığının çok soğuk ya da sıcak olmamasına dikkat etmeniz gerekir.
- Doktor tavsiyesi olmadığı sürece kulaktan dolma bilgilerle banyo suyunun içine kimyasal madde eklememelisiniz.
- Doktorunuzun tavsiye ettiği sıklıkta tekrarlamalısınız.
Oturma banyosu nasıl hazırlanır sorusuna yanıt bulmak için ise aşağıdaki maddelere göz atabilirsiniz.
- Sabun veya başka bir arındırıcı olmaksızın önceden temizlenmiş küvet ya da leğen içine sıcak suyunuzu doldurmanız gerekir.
- Suyun kalça bölgesinin tamamını içine alacak seviyeye kadar dolu olduğundan emin olmalısınız.
- Suyu doldurduktan sonra varsa ekleyeceğiniz maddeleri (sirke, kabartma tozu, karbonat, demlenmiş süzülmüş aynısefa suyu) ilave edebilirsiniz.
- Suyunuz hazır olduktan sonra küvetin ya da leğenin içine oturabilirsiniz.
- Suyun ısısını kaybetmeye başladığını hissettiğiniz zamana kadar oturma banyosuna devam edebilirsiniz. Sonrasında banyodan çıkarak kurulanıp doktorunuzun tavsiye ettiği tedavi rutinine uygun hareket edebilirsiniz.
Oturma Banyosu Suyuna Ne Konur?
Bartholin kisti oturma banyosu gibi uygulamalar için banyo suyuna kabartma tozu ilave edebilirsiniz. Bunu yapmadan önce doktorunuza danışarak daha güvenli bilgi alabilirsiniz. Oturma banyosunun asıl amacı, rahatsızlık hissedilen bölgeyi rahatlatmaktır. Bu nedenle oturma banyosu genellikle sadece ılık ya da sıcak suyla yapılması tavsiye edilen bir takviye edici evde sağlık uygulamasıdır.
Oturma Banyosu Neye İyi Gelir?
Oturma banyosu, birden çok hastalığın tedavisinde yardımcı uygulama olarak yer alır.
Oturma banyosunun iyi geldiği ve fayda sağladığı alanlar şu şekildedir:
- Vajinal mantar tedavisinde yardımcı bir uygulamadır.
- Makat çatlağı tedavisinde bölgenin daha çabuk iyileşmesine destek sağlar.
- Bartholin kisti tedavisinde iltihaplı bölgenin rahatlamasına yardım eder.
- Tıkalı tüp tedavisinde tüplerin genişlemesine yardım ederek iyileşme sürecini destekler.
- İdrar yolu enfeksiyonu tedavisinde doktorların tavsiye ettiği ek sıvı solüsyonlar ya da doğal malzemelerle iyileşme sürecinin desteklenmesine yardım eder.
Oturma Banyosu Sıcaklığı Nasıl Olmalı?
Sıcak oturma banyosu, içine oturduğunuzda cildinizi yakmayacak ya da sizi üşütmeyecek derecede olmalıdır. Çok sıcak su içine oturduğunuzda cildinizde yanıklar oluşabilir. Enfeksiyonlar ve iltihaplar rahatlamak yerine daha da kötüleşebilir. Olması gerekenden daha soğuk suya oturursanız üşüterek hasta olabilirsiniz. Ayrıca oturma banyosundan beklediğiniz verimi elde edemezsiniz.
Oturma Banyosu Hangi Sıklıkla Yapılmalıdır?
Oturma banyosu, iki ya da üç günde bir yapabileceğiniz basit uygulamalardan biridir. Oturma banyosunun kaç gün yapılması gerektiği ise olduğunuz hastalığa ve yaptığınız oturma banyosuna bağlı olarak değişir yanıtı verilebilir. Su içine ekstra bir şey ilave ediyorsanız kullandığınız maddenin her gün ya da birkaç günde bir kullanmaya elverişli olup olmadığını doktorunuza danışmalısınız.
Oturma banyosu için tavsiye edilen süre 15-20 dakikadır. Özel bir ilaç ya da iyileşmeye yardımcı içerik kullanıyorsanız bu durumda doktorunuzun tavsiye ettiği süreye dikkat etmelisiniz. Oturma banyosunu tam tavsiye edilen şekilde yaparsanız kesin ve etkili sonuç alabilirsiniz. Bunun için aşırıya kaçmamaya dikkat etmelisiniz. Tavsiye edilen minimum süreye uygun olarak banyoda kalmaya özen göstermelisiniz.
Oturma Banyosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sıcak suya oturmak makat çatlağına iyi gelir mi?
Makat çatlağı, büyük tuvaletinizi yaparken acı verici olabilir. Genellikle bu bölgenin zorlanmasından kaynaklı oluşan makat çatlağını sıcak suya oturarak daha kısa sürede iyileşmesine yardım edebilirsiniz. Bu bölgenin yumuşamasını sağlayan sıcak su gerginlik hissini azaltmaya yardım eder.
Sıcak su bartholin kistine iyi gelir mi?
Sıcak su, kisti yok etme etkisine sahip olmasa da vajina içinde yer alan salgı bezinde meydana gelen şişkinliğin azaltılmasına yardım eder.
Oturma banyosu hemoroide iyi gelir mi?
Sıcak su kasları rahatlatmaya ve ağrıları hafifletmeye yardımcıdır. Bu nedenle hemoroid kaynaklı ağrıların hafifletilmesine de yardımcı olur.
