Sağlık Bloğu

Bebeklerde uyku düzeni, ebeveynlerin dikkat etmesi gereken durumlardan biridir. Uyku, bebeğin fiziksel ve zihinsel olarak gelişmesini sağlarken adaptasyon sürecini rahat

Hamilelikte grip, sık karşılaşılan sorunlardan biridir. Bu sorunun anlamak için ise bazı belirtilerin takip edilmesi gerekir. Genel olarak karşılaşılan hamilelikte

Protein tozu kullanımının genel amacı vücut ve kas gelişimi desteklemektir. Daha çok sporcuların tercih ettiği protein tozları, günlük protein ihtiyacını

Evde migren tedavisi, bitkisel çözümler ve bazı dinlendirici egzersizler ile gerçekleştirilebilir. Stresten uzak durmak, bol bol dinlenmek, su içmek ve

Saç derisi kaşıntısı, çok sayıda kişinin karşılaştığı sorunlardan biridir. Bu sorun, kişinin günlük hayatını ya da yaşam kalitesini doğrudan etkileyebileceği

Gaz sıkışması yediğimiz besinlerin vücuttaki sindirim sürecinden kaynaklanır. Bu duruma bazı besinler neden olacağı gibi gün içinde farkında olmadan yuttuğumuz

Hamilelikte ödem, vücudun uğradığı fizyolojik değişikliklerin bir sonucudur. Kilonun arttığı son aylarda ortaya çıkan bu sorun, el ve ayak ile

TSH yüksekliğinde beslenme programlarına özellikle dikkat edilmesi gerekir. Tsh yüksekliği için beslenme programları içerisinde bulunmaması gereken gıdalar arasında ilk sırada